|
|
Bilder fra NM-løypa
NM Terrengultra 2022
Resultatene er lastet opp til UTMB.
Uavhentede veteranmedaljer: Vennligst ta kontakt med løpsleder Morten. Se kontaktinfo under Kontakt.
Uavhentede veteranmedaljer: Vennligst ta kontakt med løpsleder Morten. Se kontaktinfo under Kontakt.
GPS-TRACKING: Gps-tracking utdeles på start, legges i sekken din (en bitteliten dings som veier et par gram) og slås på ved start. Løperne kan følges på nettet/resultatlista.
https://live.eqtiming.com/58142#livetrack
LØYPA
Koll IL har fått tildelt NM og Veteran-NM i terrengultra i 2022. Det betyr at vi lager en flott og utfordrende trasé for anledningen.
Den blir på snaut 83 km og har cirka 2450 høydemeter i stigning totalt. Det er også kvalifiseringsløp til UTMB-serien.
Starten er på Nordberg skole og går via Kikut og innom Stryken (hvor starten for Heltravern går og vending for Dobbeltravern). De første 54 km fra start til Kikut har 83% sti. Løypa totalt gir 73 % sti - som nesten bare er blåmerkede (tekniske) stier. Løypa blir merket med bånd og i enkelte kryss med sagmugg.
Løypa går over topper som Vettakollen, Frønsvollen, Kobberhaugen, Kikutmassivet og Roenseterhøgda, og den går likeså innom interessante steder som Bånntjern, Blankvannsbråtan, Fagerlisætra, Finnerudsætra, Finnstad, Holoa, Roensætra og Elgstøa. Merk at løypa har fått en liten endring pga et ras, se lenger ned på denne siden. Den går nå også innom Store Daltjuven, og steder som Båhussætra og Nysætra.
For å telle med på resultatlistene til Norges Friidrettsforbund må du være medlem av Idrettslag. Du kan delta som ikke-medlem også, men vil ikke komme med på deres resultatliste - kun Nordmarkstravern sin resultatliste.
NM Terrengultra 2022 går samme dagen som Nordmarkstravern, altså 3.september.
Start kl 06 for dem som trenger 14-15 timer.
Start kl 07 for dem som gjennomfører under 14 timer.
Målgang stenger kl. 21.
PRAKTISK INFO
Krav til hva du må ha i sekken på start: Drikke, næring, mobil, hodelykt (i tilfelle du bryter løpet og bruker lang tid hjem). Ta også gjerne med et par hansker og lett jakke i sekken hvis temperaturen den dagen sier at det er lurt.
Mat og drikke: 9 stasjoner. Første matstasjon på Kikut. Neste blir ved Katnosa, (Cirka 200 meter før brua over Katnoselva, der er det et lite kryss hvor stien kommer ut. Hvis du skal ha support og den som sykler kommer fra Kikut mot Sandungen er det ikke mulig å unngå å se stasjonen...) På disse blir det saft, buljong, bananer, energibarer, sjokolade og salt snack.
Dernest blir det de samme syv stasjoner som Nordmarkstravern 30/60 km har. De fleste vil være ubetjente for dem som bruker mer enn 10 timer på løpet. NM-løypa kobler seg altså på den løypa ved Stryken.
Her ser du oversikten for mat-og drikkestasjonene etter Katnosa, altså de samme som gjelder for Heltravern. Der står det også hvilke som er kun drikke, og de som har inkl noe å spise på.
Support: Ikke lov med support utenfor mat- og drikkestasjonene, det er tillatt med langing og hjelp kun på stasjonene.
Dropbag: Ved stryken, hvor løypa går inn på Heltravern og Dobbeltravern. Dvs, da er det 30 km igjen til mål. Det er ikke vannkilder ved dropbag-punktet, det vil si at i sekken eller posen du velger å sende til dropbagpunktet, anbefaler vi at du legger ved egen drikke og f.eks matpakke/næring som du plukker opp der. Legger du igjen noe på dropbagpunktet, frakter vi det til mål. Men kun sekk / lukket bag, ikke legg igjen løse gjenstander. Og husk å sette på navnet ditt/eller samme som ditt startnr når du leverer inn dropbag ved start. Vi frakter til Stryken. Bagasjetag kommer sammen med startnummeret.
Cut off Stryken: kl. 17. Cut off mål kl. 21.
Du finner også sporet på Strava. - oppdatert 8.august pga et steinras over vei like før Stryken. Dvs at løypa er 1 km kortere enn opprinnelig lagt, men litt mer sti. Den er endret mellom 45 km (kryss der blåsti kommer inn på grusvei) til rett før Stryken (nå 52,8 km i stedet for 53,9 km). Total løype blir 82,8 km.
Den nye løypa vil gå via Store Daltjuven, og innom steder som Båhussætra og Nysætra.
Den nye løypa vil gå via Store Daltjuven, og innom steder som Båhussætra og Nysætra.
| koll_nm_ultratrail_2022_v20220801.gpx |
|
Nordmarkstravern arrangeres av Idrettslaget Koll, en klubb med lange og sterke tradisjoner i bydelene Nordberg, Tåsen og Korsvoll i Oslo (75 år i 2015). IL Koll har aktivitet i fotball, orientering, ski, friidrett, og volleyball.
|
Nordmarkstravern ble grunnlagt i 1972.
I 2022 ble løpet arrangert for 50.gang. Samtidig var også NM i terrengultra tildelt Koll IL/Nordmarkstravern for første gang. |