Drikke- og matstasjoner 2025

Fra kl. 12:30 starter nedstengingen av drikkestasjonene fra Stryken og Skar og inn mot mål.
Det er også da en løypesop som tar ned merker og vil altså være bak siste løper.

​

Drikkestasjoner - sportsdrikk fra Maxim

På drikkestasjoner får du saft og vann. 

• Heltravern har 7 drikkestasjoner. Se løypebeskrivelse
• Halvtravern har 3 drikkestasjoner. Se løypebeskrivelse.
• Kvarttravern har 1 drikkestasjon. Se løypebeskrivelse
• Trillern har 1 drikkestasjon. Se løypebeskrivelse
• Dobbetltravern har Heltravern sine drikke- og matstasjoner. Men ta med drikke i sekken fra start!

---

Matstasjoner

På matstasjoner får du saft, vann, banan, kjeks.
​

• Heltravern har 3 matstasjoner. På Trehørningen etter 9km, på Gåslungen litt før halvvveis og siste på Nordseter, 5 km før mål.
• Halvtravern, Kvart og Trillern har 1 matstasjon, på Nordseter.
• Dobbeltravern: Det settes ut drikke på Liggern, etter cirka en mil. På returen fra Stryken er det samme stasjonene som Heltravern. 

---

Mat og drikke i mål

Når du har gått i mål og fått igjen pusten, er det viktig med påfyll av både drikke og mat. Vi serverer vann, Maxim sportsdrikk og saftogvann og bananer. Ellers blir det hjemmebakst til inntekt for barneidretten i Koll IL.

---

Egen mat/drikke

Ønsker du ha i deg annen næring eller drikke underveis, enn vi kan by på? Da har vi noen tips!